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ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”

ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”>掲示板

公開 メンバー数:72人

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  • from: ぽんちゃんさん

    21時間前

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    鰯の粒マスタードマヨ焼き

    今が旬の新鮮な鰯(イワシ)を入手し・・・
    渋く濃厚な赤ワインの肴にと仕立てました。

    【鰯の粒マスタードマヨ焼き】

    <材料(2人分)>
    新鮮な鰯:6匹
     ※塩・胡椒:各々少々
     大葉:6枚
     サラダ油:少々
     [タレ調味料]
     粒マスタード:大さじ2/3
     マヨネーズ:大さじ1
    [添え野菜]
     レタス・レッドキュウイ:各々適量

    <作り方>
    ①鰯を流水で洗い頭・骨・小骨・腸を取り、塩・胡椒を振り掛ける。
    ➁処理した①をキッチンペーパーで拭き、サラダ油を熱し皮面を焼きあげる。
     ※途中から蓋をして弱火で蒸し揚げる。
    ③焼きあげた➁の上から大葉を乗せ、混ぜ合わせたタレを塗りオーブンで焼く。
    ➃レタスをカットし器に盛り、熱々の③を乗せれば・・・完成です。
     ※下掲の画像は1人分を撮った写真です。

    ※此の料理(肴)での留意点は・・・
     ↓
     ★鰯は少し焦げる程度&タレ調味料は焦がさないように焼くことです。

    ※今回は鰯(イワシ)を使いましたが・・・
     ↓
     ★鯵(アジ)etcでも宜しいかと思います。

    ※此の料理(肴)に合わせた呑品は・・・
     ↓
     ★スペイン産の赤ワイン・濃厚な辛口でした。

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