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from: ぽんちゃんさん
2012年02月15日 07時31分04秒
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蓮根 + おから の肉巻〜コーラ焼き
「蓮根」 + 「おから」 を混ぜ合わせて〜牛肉で巻きあげました。
*中身は・・・コロッケみたいですが「味」は違います。
「醤油」 + 「コーラ」 をミックスしたソースで〜焼きあげました。
*コーラの甘味が面白い風味になりました。どちらかと言えばエスニックです?
【蓮根 + おから の肉巻〜コーラ焼き】
<材料(3〜4人分)>
蓮根:150gくらい
おから:大さじ1
ニンジン:適宜
*塩・胡椒:各々少々
牛肉の薄切り:適量
*小麦粉:少々
[焼きソース]
醤油・コーラ:各々大さじ1
*コーラは⇒コカコーラorペプシコーラどちらでも(舶来品でも可)構いません。
オリーブオイル:少々
サラダ菜・ミニトマト:各々適宜(盛り付け時)
<作り方>
①蓮根の皮を剥き微塵切りにする。ニンジンも皮を剥いてメッチャ細かく切る。
②蓮根をミキサーで細かく練って「おから」を加え、ニンジンと混ぜ合わせる。
*塩+胡椒で味を整える。
③牛肉を広げて小麦粉を軽く振ってから、②を乗せ巻きあげる。
*同じ要領で数個を作る。
④ボウルで [焼きソース] の材料を混ぜ合わせる。
⑤フライパンでオリーブオイルを熱し③の全面を焼き上げ、
焼き色が付いたら、④の [焼きソース] を加えて肉に絡める。
⑥器にサラダ菜を敷いて⑤を盛り付け、ミニトマトを添えれば・・・完成です。
*下記画像は〜個人々の皿に取り分けたカットです。
※本来は 「甘味」 に 砂糖 or 味醂 etc を使いますが・・・
↓
★今回は〜なぁんと “ コーラ ” を加えました?
*某TVキー局で〜昔々 ON-AIR してました。
*何とも一言では言い表せない味&風味です(以外と美味しいヨ)。
■RECIPE って雑多なチャレンジアプローチ?が出来ますよネ。
↓
★ビールの煮込み鍋・カレーライスのルーにコーヒー粉etc が〜その代表格だよネ。
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