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ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”

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公開 メンバー数:72人

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  • from: ぽんちゃんさん

    2012年11月20日 07時01分43秒

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    鯵干物のサラダ

    11/18(Sun)~19(Mon)の2日間・・・首都圏を離れてました。
    “ 七五三の祝宴 ” に招待され~臨席してきました。
    美味しい食事(蟹尽くしコース)&地酒を、頂戴しました。

    帰路に「鯵(アジ)の干物」を購入しましたので・・・
    野菜に混ぜ合わせた ~『 変形サラダ 』 を創ってみました。

    【鯵干物のサラダ】

    <材料(2~3人分)>
    鯵(アジ)の干物:2~3枚
    [野菜]
      レタス・キュウリ・トマト・カイワレ:各々適量
    [ソース]
      ワインビネガー・オリーブオイル・レモン汁・塩・胡椒:各々適量

    <作り方>
    ①鯵(アジ)の干物を炙り、皮+骨を丁寧に取って手で捌く。
    ②野菜を食べやすい大きさにカットする。
      *トマト以外の野菜は、水に浸してシャキシャキ感を出す。
    ③[ソース]を作る。
      *全ての材料をソース皿に入れて混ぜ合わせる。
    ④ボウルに水気を切った②の野菜+①の鯵(アジ)を入れて、
      ソースを足し混ぜ合わせる。強く混ぜると個々の食材が壊れます。
    ⑤器に④をフンワリと盛り付ければ・・・完成です。

    ※[ソース]の材料は・・・
      ↓
      ★お好みの量(比率)でネ。 あまい? or 辛い? & 酸っぱい?

    ■勿論~鯵(アジ)を炙って召し上がっても〇ですが・・・
      ↓
      ★たまにはサラダに加えるなど 『 変形レシピ 』 にも挑戦してネ。

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