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from: ぽんちゃんさん
2013年02月14日 06時55分37秒
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心身ともに温まる-野菜スープ
久しぶりで~冷蔵庫の“在庫一掃セール”レシピです。
【心身ともに温まる-野菜スープ】
<材料(4人分)>
⇒下記の全てが残り物です。
ニンジン・ジャガイモ・タマネギ・キャベツ
カボチャ・トマト・ベーコン・コーン:各々適当
[調味料]
水:700cc
コンソメ:2個
オリーブオイル:大さじ1
塩・胡椒:各々少々
<作り方>
①全ての野菜を1cm角に切り刻む。
②鍋でオリーブオイルを熱し、トマト以外を炒める。
③水を足して(蓋をして)煮込み、コンソメを入れる。
④弱火で野菜が柔らかくなるまで煮詰める。
⑤野菜が柔らかくなったら、トマトを足し塩+胡椒で味を整える。
途中で灰汁をしっかり取り除きましょう(色+味が違います)。
⑥器(今回はシャンパン-グラス)に注げば・・・完成です。
勿論~お好みの器で構いません。
※今回の調味料は~コンソメスープでしたが・・・
↓
★トマトソース・クリームソース・味噌ソースでも可です。
■冷蔵庫が綺麗に片付き&野菜が一杯摂れて・・・
↓
★しかも「心身ともに温まる」レシピで~1石3鳥ですヨ。ハイ。
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