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ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”

ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”>掲示板

公開 メンバー数:72人

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  • from: ぽんちゃんさん

    2019年07月05日 06時16分21秒

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    イサキのアクアパッツァ

    簡単なのに~超!豪華に見えるイタリアン風味の魚煮付けです。
    オリーブオイル+白身魚&浅蜊が絡み合った “地中海料理” です。

    【イサキのアクアパッツァ】

    <材料(2人分)>
    白身魚(今回はイサキ):中型を1匹
     *塩・胡椒:各々少々
    微塵切りした大蒜:1欠片分
    エクストラバージンオイル:大さじ1
    [野菜・魚貝etc]
     浅蜊・種無しオリーブ(黒&緑)・ミニトマト・ 
     ピーマン・スライスしたレモン:各々適量
    [調味料]
     白ワイン:大さじ3
     岩塩:少々
     *香菜(ハーブ):適量
     
    <作り方>
    ①イサキの鱗・内臓・鰓etcを取り、水洗いし水気を拭き取る。
    ②三枚に卸した①に塩・胡椒を振り、数分放置する。
     *皮面に包丁で「切り目」を入れれば味が染込み易くなります。
    ③フライパンに、刻んだ大蒜+エクストラバージンオイルを入れ火に掛ける。
    ④香りが出たら②を③に加え(皮面を下に)入れ、中火で焼きあげる。
    ⑤魚を引っ繰り返し野菜+魚貝を加え、調味料を振り掛ける。
     *蓋をして浅蜊が口を開けるまで煮付ける。
    ⑥最後に、香菜を加え火を消し「蒸し焼き」にする。
    ⑦熱々の⑥を器に盛り付け、スライスしたレモンを添えれば・・・完成です。
     *下掲の画像は1人分を盛り付けた写真です。

    ※今回の香菜はハーブを使いましたが・・・
     ↓
     ★ローズマリー or タイム or バジルetcでも宜しいかと。

    ※今回の魚は「イサキ」を使いましたが・・・
     ↓
     ★鯛(タイ)・鱈(タラ)・カサゴ・鱸(スズキ)etcでも宜しいかと。

    ※アクアパッツァ( Acqua Pazza )とは・・・
     ↓
     ★イタリア語で「 Acqua⇒ 水 + Pazza⇒ 狂った」 だそうです。
      *和訳すれば~「グラグラと沸騰した水で煮込んだ魚料理」かな?

    ■ってな事で下掲の呑品に合わせました。
     ↓
     ❝ ROCCA Chardonnay ❞ イタリア産の白ワイン・辛口(調味料でも使いました)

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コメント: 全2件

from: ぽんちゃんさん

2019年07月05日 06時34分52秒

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To Dear : ふーみん様

そうです。
切り身でも宜しいかと思いますが「捌いた方が」豪華に見えちゃいます?
※骨(&小骨)を綺麗に取り除けば~食べ易いかとも思います。

此れは献立の SubDish(チーズのパン粉揚げ) でした。

早速のKAKIKOMIをありがとうございました。m(_ _)m

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from: ふーみんさん

2019年07月05日 06時22分22秒

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おはようございます

切り身ではなく、捌くのですね♪

私、このお料理は作るより
食べる方が嬉しいかも😊

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