青空の美しい今日この頃。。

　昨日と今日、朝から友人と森林浴を兼ねてウォーキングへ。

　草・花・木々から元気（エネルギー）を吸収。

　走ることも良いのですが、できれば週に３日くらい

のペースで３０分〜１時間は歩きたいと思います。
　
　


　今日は、その後　家に戻って衣替えの準備。

　毎年、小さくなった服やちょっと処分に困る服などを新聞やさんから回収に来ていただけると知り、一気に片付けモードに。。

　お陰ですっきりしました〜！

　

　今週末は都内は晴れそうですね。

　皆さんにとっても素晴らしい週末になりますように。