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from: ぽっぽさん
2017年04月30日 12時49分52秒
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そ～っとォ～！ ｏ(^-^)ｏ
皆さん、こんにちは・・・
今日も快晴で暑いくらいです (o^-^o)
＞ 午前中は「水泳自主トレ＋モーニング」
と書きましたごとく行って参りました。
耳の事がありますので「そっ！」と泳ぎました。
（７５０ｍです。 １００ｍクロール１回、２００ｍメドレーと１００ｍメドレー各１回、種目別５０ｍづつで２００ｍ、最後に５０ｍクロール）
その後、喫茶店のモーニング（に間に合うように）へ参りまして雑談を・・・
（モーニングは下記のメニュー＋ゆで卵でございます）
帰宅後、水着を干しまして、パンで軽く昼食を・・・
そろそろ健康体操仲間宅へ向かいますね (o^-^o)
☆ 下の写真は先ほど撮りました猫の額のツツジでございます。 ☆
コメント: 全5件
from: ぽっぽさん
2017年04月30日 16時28分36秒
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【歓迎！】
ｅｍｉｙａｐｏｎさん、いらっしゃ～～～い！
＞ 健康体操の仲間で～～～す。
「ｅｍｉｙａｐｏｎ」さんは私共夫婦が参加しています「健康体操」の仲間でございます (o^-^o)
(拍手・コメントなど・・・よろしくでございます)
ｅｍｉｙａｐｏｎさんの「歓迎の花」は、先般の登山で撮りました「白色のイワカガミ」でございます (o^-^o)
from: ぽっぽさん
2017年05月01日 12時11分44秒
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＞ 楽しみながら 続けたいと思います
emiyaponさん！
長～～～いお付き合いを・・・(≧∇≦)
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ぐっちゃん、