皆さん、こんばんは＼(^_^)／
今日は割と温かかったです。
ＢＧＭ、今は何もかけていませヌ！

お耳はやはり特に夜～朝に「ピチッ！」が発生はしますが、最近としましては「良い方」だと思います。　ガァ！
今日の健康体操がハードでしたので、今晩～翌日はどうでしょうかねぇ？

【アンチ・ジャイアンツぅ！】　　「大野選手」と「ソフトバンク」に拍手！
２３日、プロ野球の「沢村賞」には、中日の「大野雄大投手」がジャイアンツの「菅野智之投手」を抑えて受賞しましたァ！＼(^_^)／
さらに、２５日の「プロ野球日本シリーズ」では、「ソフトバンク」が「ジャイアンツ」に４－１で「日本一」になりましたネ o(^-^)o

アンチ・ジャイアンツの私としましては「ダブル・ウレピー！」でございます (☆▽☆)

【やはりハードな健康体操でしたァ！】　体が硬いので・・・拷問みたい！ o(TヘTo)
今日は午前９時半～１１時まで、健康館にて「健康体操」がありました。
４名の先生の内、「一番ハード（エアロビクス+ヨガ）」でございました。

健康体操仲間からは「最近は内容が易しくなった」と言うことと、コロナ禍で健康体操の回数が減ったので参加してみましたガァ！
内容は依然と変わらず「拷問」みたいでしたヨ＼(^_^)／

実は先週の火曜日もだったのですが、健康体操の係りと先生との連絡ミスで今回も先生が・・・でも、今回は３０分遅れで済みました。
その間、健康体操の係りの方がストレッチをしてくれました。

【久しぶりの昼食ゥ！】　場所も久しぶりでございます。
久しぶりの午前の健康体操でしたので、健康体操の姉御が昼食を予約してくれていました。

場所は以前に数度行ったことがありますし、上の孫だったと思いますが「誕生会」をやったことがあります。
でも、２年ほど行かないうちにオーナーさんが変わっていたようです。

ふーたんは「チキンの照り焼きセット」、私は「鮭の塩焼きセット」です。
下の写真の中段のごとく、各「プレート」にご飯と赤だしが付きます。

さらに、フリードリンクとデザートが付きまして、一人７５０円とウソみたい！＼(^_^)／
（もちろん、チキン・鮭やデザートはシェアーでございます）


【敷布団を干しました！】
昼食から帰宅しましたのが、午後１時とまだ早かったので「ソレッ！」と敷布団だけ２階ベランダに干すことにしました。
（何せ前日には中途半端でしたから・・・）

【南和室廊下にカーテンレールを設置】　
布団干しの後、南和室廊下に「カーテンレール」を付けることにしました。
（太陽が段々低い所に来ていまして、「日の光で畳が焼ける！」とふーたんがマットレスと立てかけたのですが、すぐにひっくり返ってしまいますので・・・）

物置に使わなくなったカーテンレールがありますので、引っ張り出しまして「錆（ステンレスでもサビるのですねぇ）」を取りまして、ちょっと長いので太い針金切りの道具で切ってみました。
（廃物利用でございます＼(^_^)／）

【無線機器類の梱包】
カーテンレール設置後は、元会社後輩から貰った野菜が入っていた「ダンボール箱」をふーたんが空けてくれましたので、無線機器類を丁寧（かなぁ？）に乾拭きしまして、納めました。
大きさはピッタシカンカンでございましたヨ＼(^_^)／
（日曜日の「水泳教室」時に、水泳仲間にあげることにします）

【デュ・マゴの様子を見に・・・】
干してありますお布団を取り込んみました。
午後４時半前に自宅を出まして、ふーたんがコンビニでちょっとした「おやつ」を買いまして午後４時半過ぎに息子宅へ・・・
アレッ！　デュ・マゴはもう帰宅していまして、「怪盗ルパン（アニメ）」を見ていました。

洗濯物はデュ・マゴが取り込んでありましたので、我々夫婦でたたみまして、バイバーイでございます＼(^_^)／
息子宅の東には「月と尾張冨士」、西には「夕日の楽田山」が・・・

と言うことでございまして、今日は「キョウイク・キョウヨウ」でございましたヨ＼(^_^)／