皆さん、こんにちは。
今日は朝から「冷たい風」が強くて「冬」みたいに寒いです！
（おんさん、そちらは如何でしょうか？）

ＢＧＭは昨日までとガラッと変えまして「タンゴ」でございます。
昨日～今朝のお耳の「ピチッ！」は、昨日の半分ほど（２０発余ほど）でしょうか？
少しずつ減少しているようでウレピーですがァ！　
今日の水泳教室がハードでしたので、午後から翌日までが心配です。

【町内の大掃除ィ！】　私共の班は「北公園の大掃除（草取り）」でした。
今日は午前９時から「町内の大掃除」ですので、早めの８時半過ぎから自主的に北公園へ参りまして、早めに帰らせて頂くように「班長」にお願いをしました。
しかし、午前９時２０分頃に班長が「皆さん、ご苦労様でした」とおっしゃってくれましたので「早引き」の必要がありませんでしたヨ (☆▽☆)

【今週も「ハード」でしたァ～！(T-T )】　水泳教室でございます！
教室が始まるや否や、インストラクター（先生）が「今日は背泳ぎですが、徒歩や自転車でお見えの方々は足が大変なくらいのハードです」と。
参加者からは「車の運転者はアクセルとブレーキを間違える」というようなことを。。。フッ！

やはり「ハード」でございまして、まずは「クロールのバタ足」を４本（２５ｍを４回）、次に「背泳ぎのバタ足」を４本。。。
これだけでも「アンヨ」が大変でございましたァ！

その後は、これでもか！と背泳ぎのアンヨだけでの泳ぎを・・・
もうアンヨが吊りそうでございましたヨ (TωT)

【喫茶店での雑談】　コロナや政治に話題が・・・
水泳教室が終わりまして、午前１１時過ぎから「いつもの喫茶店（下の写真）」で男女分かれたテーブルでの雑談です。

私ども男性は「コロナ」や「政治（岸田内閣の事など）」が主でした。
（「お開き」は１２時半近く頃だったでしょうか？
下の植物は「ひるがお」でしょうか？　毎年咲いています。）

先ほど昼食と食器洗いが終わりましたので、ちょっとベッドで休憩を・・・
今日の水泳教室もハードでしたので、おそらく午後３時半頃から４時半頃まで寝てしまいましたァ！
（とても「夕方のお散歩」に行く元気はありませんでした！）

【ムカゴご飯】　
１０月１４日の「森林コース」へのお散歩時に採って参りました「ムカゴ」。
ふーたんは、大きめのムカゴをその日の夕食の「茶碗蒸し」に入れました。

残りましたムカゴはふーたんが「水に浸けて」おきましたが、今日の夕飯の「ムカゴご飯」にしましたヨ o(^-^)o
（我が家の「ご飯」は白米に「黒米や麦など」を混ぜることが多いですので、下の写真も「赤飯」みたいです）

今日は「疲れまくりィ！」ですので・・・
皆さん！　また明日でございます。
おやすみなさいネ o(^-^)o！