皆さん、こんにちはァ～～～！＼(^_^)／
今日も大快晴でございます！
ＢＧＭは朝からズ～と「ＦＭラジオ（ＮＨＫ）」を掛けていまして、今は「ジャズ（マイルスデイビス）」を・・・

お耳は今朝もうがいをした時に「ピチッ！」と発生ですので「慢性化」ですゥ～！(/Д`)
「虫の音」はいつもの如く元気でございます。
お目々はマーマーですが歯がァ～！(T-T )

【ふーたん、バス旅行ゥ～！】　姉と長野へ・・・
ふーたんは「姉・従妹」と３人でバス旅行を計画していましたが、従妹が用事でダメなので姉と二人でのバス旅行でございます。
ふーたんはバス旅行に出かける前に、私の「昼食の準備」をしてくれましたヨ (☆▽☆)

朝、８時までに犬山駅前集合ですので、朝の通勤ラッシュに引っ掛からないように７時半に自宅を出まして、裏道を使って７時５０分前にふーたんを送ることが出来ましたヨ o(^-^)o

【棚の色塗りィ～！】
先日作りましたキッチンの棚なんですが・・・
簡単にサッと作りましたので「脚」が白木のままです。（下の写真の左上の矢印）
ふーたんが布を掛けて呉れてはいましたが、どうせ一人で「ヒママメ」でございますので、ふーたんを駅前まで送りました後に「ペンキ塗り」をしようと思いました。

しかし、茶色のペンキがありませぬゥ～！
そこで「防腐剤（茶色：下の写真の右端）」で間に合わせましたヨ！

作業は午前８時２５分から４５分までの２０分間でした。
下の写真の真ん中下の「白枠」の如く、ただいま「乾燥中」でございます。
（午前中は乾燥させて置こうかなぁ～！）

【「許す」とは心の成長】　私共が取っています新聞記事でございます！
しばらく新聞記事のアップをしていませんでした。
私共が取っています新聞記事（１０月中旬）で、私には「耳が痛い」記事でございます。

＝　「許す」とは心の成長　＝　渡辺俊之氏（精神科医：認知症介護をされています）
・認知症介護をしていると、「ストレス（家族の介護協力がない、医療スタッフが話を聞かないなど）」から怒りの感情がわき上がるものです。
怒りのあまり、認知症の家族に暴言を吐いたり、手を上げたりして、自分が嫌になってしまう介護者も少なくありません。

・介護は「許す」ことで楽になります。　　＜これがなかなか難しいのですよね！＞
「許す」のは相手のためでなく、自分の成長のためだと思ってください。
「許せない」という感情を抱えたままだと、本人の生活や人生の重荷になり、心身に悪い影響を与えます。

・「相手は病気なのだから仕方ない」「家族が介護を手伝ってくれないのは仕事が忙しいから」などと考えるのです。
「そんなことでは怒りが収まらない」という場合は、ノートに怒りの言葉を書いてください。
書いているうちに冷静になり、感情が整理されて「仕方ないよな」「まあ、いいや」と思えた時、心はまた成長しているはずです。

・・・とあります。
「短気」な私には大変「耳の痛い」お話でございます(≧Д≦)
ふーたんは４９年間もこんな「短気な輩」の面倒をみてくれました。
今日は、ゆっくりと姉妹で積もる話を・・・ネ！＼(^◇^)／

＜＜　◆◆　何だったのか　東京五輪　◆◆　お隣からの新聞記事です。。。長くなりますので、別トピックとしました。　＞＞

【お頭付きィ～！】　　豪華な昼食でございましたァ～！ o(^-^)o
昼食は午後０時５０分頃から、ふーたんが用意してくれました「すき焼き」「あじ（お頭付き：下の写真の矢印） o(^-^)o」と豪華な昼食でございました。
（ふーたん達は「松茸ご飯」を・・・ふわぁ～！）

【棚の取り込みと固定】
昼食後は、乾燥させてありました「棚」を取り込みまして、元通りキッチンのテーブルの隅の別の棚に固定しましたヨ！

【畑コース（仮称）のお散歩ォ～！】
午後１時３５分前から２時１０分頃まで「畑コース（仮称）」へお散歩に行って参りましたが、快晴で温かかったですヨ！＼(^o^)／

今日のコースは下の左上の写真のごとく、「迂回コース（歩道を右折）」を少し通り過ぎた左側を「左折（右上写真）」しまして「畑コース（仮称）」でございます。
畑コースを西方向へ参りましたら・・・
アレマァ！　我が団地の「２班班長さん（左下の矢印）」が・・・畑を借りているとの事。
左下の写真はいつもとは違う方向からの「お隣団地の低山（丘）」でございます。

【トピックの作成とふーたんのお迎えェ～！】
午前中にお隣から頂いておりました９月～１０月の「東京五輪の新聞記事」をよみおえましたので、散歩から帰って参りました後、上記の「トピック（何だったのか　東京五輪）」を作成しまして、一応アップ致しました。

その後は、溜まっております「録画の消化」でございまして、「英雄たちの選択」を２本消化致しました！
２本目の消化の終わりかけに、ふーたんから「６時頃着く」とメールがありました。

午後６時ジャストに駅前に着きましたら、「３分後に着く」とメールがありました。
可愛らしいキャリアバックを持って行きましたので、お土産などの運搬が楽だったと思いますヨ＼(^_^)／
（さすが長野県、「リンゴ（提供されたビニール袋に詰め放題）」や「お味噌」などが o(^-^)o
久しぶりに姉妹でのおしゃべりが出来たようです・・・o(^◇^)o）

当初、夕食は外食を予定していましたが、ふーたんがお弁当（？）を貰ったので自宅で夕食としました。

では皆さん、また明日でございます。