皆さん、こんにちはァ～！＼(＾▽＾)／
ＢＧＭはユーチューブで「ギター（ラテンが主）」を。。。
お耳ですが、昨夜～今朝そして今（午後５時２０分過ぎ）の「虫の音」は「割と静か」って感じです o(^-^)o
お目々も歯もマーマーってとこでしょうか！

【２月１３日の全国新型コロナウィスル感染者数は９千人！】　スゴイ！　減った！
全国：９千４２３名、東京：８１０名、大阪：６２４名、神奈川：６００名・・・月曜日ですからねぇ～！

◆　健康体操ゥ～！＼(＾▽＾)／　◆　　今日も頑張りましたヨ！
今日は午後１時半～３時まで、「健康体操（自主運営）」がありました。
（先回と同様、１５名の参加でしたので、赤字になりませんでしたヨ！）

健康体操の姉御が、ご自分の「糖尿病の体操」に関する書籍を健康体操の先生にお見せして、「この本の中のメニューをやって頂けますか？」と尋ねました。
先生は「その本に書いてあることは、いつものメニューに入っています」と。
（私共夫婦は「先生に対して失礼だ」と思いました）

「運動機能、知機能低下防止」に関することは２月２日のトピックに・・・
【運動機能、認知機能低下予防】　毎月郵送されます「老人ホームだより」より。。。
＝　体操の効果　＝
・日々の生活が短調になりがちで、ストレスがたまり、様々な機能低下が起こる危険性があります。
それらを防ぐための「体操」には＜下記など＞いろいろな効果があります。
「①身体機能の維持・向上」「②脳機能の活性化」「③コミュニケーションの促進」

とご紹介いたしましたし、それより過去のトピックでも「体を動かす（体操・散歩など）・脳トレ・コミュニケーション」などご紹介いたしました。

健康体操後の喫茶店（いつもの６名のメンバーです）で、私は上記のことを申して「健康体操の先生のお蔭で、（上記の）３点を全て網羅して下さっています」と。。。

【生協！】　火曜日は「生協の日」でございます！
健康体操から帰宅しますと、玄関に「生協からの食料品」が届いていました。
さっそく、ふーたんとキッチンへ取り込みました。
（以前は月曜日でしたが、昨年？から火曜日の午後１時過ぎになりまして、「健康体操」とバッティングでございますゥ！）

生協の食料品の仕分けの後、私は「健康体操の会計処理」でございましたヨ！＼(^_^)／
その後、午前中に仕分けしました「自治会の電気料金領収書」の枚数を確認しまして、［ＥＸＣＥＬの本」を。。。
私が作りました「データーベース（自治会用通帳の入金・支払い）」を元に、「種目別（例えば「電気料金」）」に集計する方法を探していました）

さて、今日は早めに夕食と入浴を済ませまして、お布団に潜りこみまして「録画」を。。。と思っておりましたがァ！
夕食を終えた頃に息子の嫁から、ふーたんに着信がありまして「用事があります！」ってことで息子宅へ参りました。

息子宅には上の孫が一人で留守番をしていました。
息子の嫁は下の孫の「塾」のために送迎バスの発着所まで送ると同時にワンちゃんのお散歩でした。
やがて嫁とワンちゃんが帰宅しまして、頼まれました用事を。。。
（用事を済ませまして帰宅、「入浴」でございます）

では、皆さん！
また明日でございますゥ～！　
（明日は、ふーたんが元会社同僚と「昼食」ですので、私は「留守番兼自治会会計報告書作成」の続きを。。。）