皆さん、こんにちはァ～！＼(^_^)／
おんさん、いつもご覧いただきましてありがとうございます！
おんさんは「ＡｄＧｕａｒｄ」など大丈夫でしょうか？

さて今日のお天気はカラリン・コロリンと快晴でございます！
ＢＧＭは珍しくふーたんがユーチューブからセレクトしてくれました「クラシック」を。。。

【フィギュア・宇野昌磨、現役引退発表】　　今日、引退記者会見がありました！
ネットには・・・
『宇野昌磨が引退会見　約2年前から引退考える「未練は全くない」
今季限りで競技から退くことを発表したフィギュアスケート男子の宇野昌磨（26）=トヨタ自動車=が14日、東京都内で記者会見を開いた。
「この度、私は現役フィギュアスケート選手を引退することとなりました。
今後もプロとしてスケートという道を続けていくことに変わりはないので、引き続き応援してくれるとうれしいです」と語った。』・・・などとあります。
名古屋といたしましては「浅田真央選手」に続き「宇野昌磨選手」の引退・・・淋しいですゥ～！ (TωT)

【カタツムリのお散歩ォ～！＼(^_^)／】
今朝、玄関に出ましたら「アレマァ！　かたつむりは？」と探しましたらァ～！
下の写真の上段と左下のごとく我が家の西の道路を「お散歩中」でございました。
そこで「危ないよ！　車に轢（ひ）かれるよ！」と申しますと、右下のごとくＵ字溝辺りまで「避難」しましたヨ！ o(^-^)o　　ホンマカイナ！

しばらくしますと玄関先がガチャガチャとウルサイので出てみますと、電柱工事の方がいましたので、「ここに我が家の居候（いそうろう：かたつむりのこと）がいますので、踏まないようによろしく」と申しますと笑ってお見えでしたヨ！ (☆▽☆)

さて、今日の午後は「健康体操」がありますので、朝起きました時に「指ソックス」を履きましたヨ！
では、皆さん！　　本日も「カラッ！」と参りましょうネ！＼(^o^)／
（下の｢ニワゼキショウ」は我が家の東隣のグリーンベルトです）

【健康体操とコーヒータイムゥ～！＼(^_^)／】　　今日は第２火曜日でございますゥ！
毎月第2・４火曜日は午後1時半～3時まで「健康体操」がありますヨ！o(^◇^)o
今日は久しぶりにたくさんの参加者でございましたヨ！
いつものごとく先生の楽しいトークを交えました１時間半がアッという間に・・・
「健康体操」の後はいつもの喫茶店での雑談でございます。
健康体操の先生は「体操後の３０分以内に糖分などは取らないように。　タンパク質は筋肉になりますので良いです」旨のことを。。。

体操後に「コーヒーはどうでしょうか？」と先生にお聞きしましたら「砂糖入りでなければよいですよ」とのことでございましたo(^◇^)o
（私共夫婦はいつも「砂糖なしのアメリカン」でございますヨ！）
午後３時半前から４時頃までの喫茶店では、いつものごとく「健康体操の姉御」のお話を拝聴でございます。

午後４時頃喫茶店を出まして、近くにあります「花屋さん（割と大きいです）」で、ふーたんから頼まれています「イタリアンパセリ・パクチー」の苗を探しましたがありませんでしたので、ソノマンマ帰宅でございます。
（帰宅後は「資源ゴミ」を出しに行きまして、「健康体操の集計」でございましたヨ！）

【カタツムリのお散歩の続きィ～！＼(^◇^)／】　　夕方に「お休み？」
午前午後のかたつむりのお散歩を。。。
下の左写真は上記のものと同じでございます。
真ん中は左より少し「お散歩」をしまして、その後は右のごとく「もうお休み？」 (☆▽☆)