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  • from: ぽっぽさん

    2024年11月18日 15時17分24秒

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    健康体操屋外編!

    皆さん、こんにちはァ~!
    BGMは朝のお出かけ時に掛けました「AMラジオ(NHK)」をズーッと聴いています。
    今日は朝から「寒い!」の一言でございますが、月曜日でございますので「可燃ゴミ」を出しに行きました。
    でも、「木枯らし」みたいな冷たい強風でございましたヨ!
    (下の写真は今朝、自宅玄関から撮りました「」です)

    さて、まずはお耳でございますが、昨夜~今(午後3時20分)の「虫の音」は少し元気でございまして、「健康体操屋外編!(後述します)」時、小牧山城内で係りの方の説明を聞いていました時、昨日の水泳自と同じように係りの方の声が「ハウリング音」のように聞こえました (TωT)
    (さらに午後3時45分に「ピチッ!」が1発発生、その後午後6時頃?にも1発!)
    朝、歯を磨いていました時に、「左上歯茎から出血」がありました。
    お目々と足腰は静かでございますゥ~!\(^_^)/

    【健康体操屋外編!】  「ナンノコッチャ?」ですよね。。。o(^◇^)o
    11月12日の健康体操後、健康体操の姉御から「小牧山へ健康体操をしに行かない?」との提案がありました。
    私共夫婦は「賛成、参ります」ということで、我が家から割と近くの体操仲間を一人乗せまして、集合時間午前9時30分より20分ほど早く「現地集合場所」に着きました。

    姉御と他の仲間の2台の車にもそれぞれ3人ずつ乗っていましたので、合計9名での「健康体操屋外編!」でございましたヨ!\(^_^)/
    (平たく申しますと「ハイキング」でございます)

    小牧山城」は「たんぽぽ」には度々登場しますが、我が犬山城から南へ数キロ参りましたところにあります。
    下の地図のごとくお隣「小牧市」にありまして「国道41号線」と「国道155号線」の交わったあたりでございます。
    (「小牧山の標高は86m」で、山頂には「小牧山城(再建)」があります)

    今日の「体操コース !o(^-^)o」は下の地図の「赤線」のごとくでございまして、午前9時20分過ぎに出発いたしまして、午前11時過ぎに駐車場へ戻って参りましたので、「1時間半ほどの屋外健康体操 」でございましたヨ!\(^o^)/
    (小牧山城内では係りの方が色々と説明をしてくださいましたヨ!)

    では、皆さんもご一緒に・・・ネ!\(^_^)/
    下の4枚の写真は行きのコースです。
    左上は「駐車場からの出発」で、右上は小牧山頂上への途中にあります「階段」でございます。
    別の「階段(左下)」などをクネクネと登りますと、右下のごとく「山頂・小牧山城」に出ます。

    下は山頂の「小牧山城」です。

    下は「小牧山城天守」からの「山々」でございます。
    御嶽山:3067m」「尾張冨士:276m」「尾張本宮山:293m」、
    伊吹山:1377m」「御嶽山:3067m」そして「恵那山:2191m」です。
    (北風が強かったですがお天気は抜群でしたヨ!)

    下の左上写真は上の写真と前後しますが「小牧山城へ登る所」で、他の3枚は「下り」でのパチリです。

    「小牧山城・小牧城」から降りて参りまして、ふーたんの提案で「市役所内のレストラン」で「小牧城」を眺めながらの「昼食(ランチ:一人600円)」でございました。
    昼食後は小牧山麓にあります「資料館(小牧山城史跡情報館)」で30分ほど見学しまして、再び駐車場へ戻りまして「ご苦労様」と解散でございます。
    (残念ながら、資料館内の撮影は禁止でした)

    行きに私共の車に乗っていた体操仲間は他のメンバーとコーヒーを。。。
    私共夫婦は息子宅へチョッと寄りまして帰宅致しましたヨ!
    「健康体操屋外編」から帰宅しまして、昨日の写真印刷時に写真用紙を取るために移動しました時に失くしてしまいました「ノートパソコンのマウス」をアチコチと探しましたら、ありましたヨ!\(^o^)/
    (やはり残りは「2023年度の健康診断結果」でございますゥ~!)

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