皆さん、こんばんはァ～！
お耳などの状態は下のトピックに書きましたが、「右肩」は今日午後からの「初健康体操時に「痛い！痛い！」でしたァ～！ (TωT)

【初健康体操！】
昨日のトピックの末尾に・・・
＞明日は「初健康体操」の予定でございます＼(^_^)／
と書きましたごとく今日は「第２火曜日」ですので、「今年初の健康体操」がありました。
先生は「久しぶりですので今日はやんわりと」と。。。
でも、段々きつくなってまいりましたァ～！
（「体の堅い私」には辛かったですゥ～！
特に「右肩」を動かす体操では悲鳴でございましたァ～！(T-T )
下のカレンダーは健康体操会場に掛けてあります「カレンダー」です）

健康体操の後は、いつもの喫茶店で今日は「５名（姉御グループ３名・我々夫婦）」で、やはり「姉御の独壇場」でございましたヨ！ o(^-^)o
午後４時頃に解散いたしまして自宅へ直行でございました。

【トーニョービョーのお薬を。。。】
喫茶店から自宅へ直行いたしまして、ふーたんを玄関先で降ろし、ソノマンマ「病院（トーニョービョーのお薬）」へ。。。
病院の駐車場には午後４時半前後に着きましたがほとんど満車状態でございました。
「ウワァ～！　今日は混んでる」と思いましたが、せっかくですので順番待ちをすることにしました。

意外と早く名前を呼んでくださいましたヨ！＼(^_^)／
今日のヘモグロビンａ１ｃは「６．５％」でしたので・・・
女　医：（ヘモグロビンａ１ｃの値をご覧になって）なかなかよろしい。
とお褒めのお言葉でございましたヨ！
（ふーたんが日頃から「食事管理」をしてくれていますので、ふーたんに感謝！感謝！
下の写真は病院の敷地内にあります「薬局」を出た時の、「午後５時１５分の夕焼け」です。
「病院・薬局」は４５分程で終わりましたヨ！）

帰宅後はいつものごとく「健康体操の会計」でございました。
「資源ゴミ（プラスチックなど）」は私が病院に行っています間に、ふーたんが出しに行ってくれましたヨ！＼(^_^)／

夕ご飯はふーたんが作ってくれました「美味しい味ご飯など」でございましたヨ！o(^◇^)o
（ふーたんの「美味しい手料理」が食べれるだけで幸せでございます）

では、皆さん！
また明日でございます。
（下の写真は今日午前にパチリしました「ふーたんのねぎ栽培」でございます）