このブログを振り返って読んでみると。。。
ダーリンのダイエット結果をお話ししてからアップしてなかっただんだなーって。。。

お義母さんの入院のお話には、ふれてませんでしたネ。。。
大変でした。。。

また、新しい大変がやって来ますが。。。実の母とは言え、新しい家族が増えるのは、新しい問題も出るし、楽しい事も。。。悲喜こもごもってやつ。。。

まッツ！！ダーリンにも新しい色々を増やしそうですが。。。
単身赴任中に、母とアンチエイジングを頑張ってみます(^-^)!!

みなさん、ご無沙汰致しております。コアポンです。
茉莉さん、夏の着物のお稽古頑張ってくださいネ！

昨年、義母が入院した事をお話した後。。。なかなかアップできませんでしたが。。。
残念ながら、先日、四十九日と納骨を終えました。享年、８３歳。。。

すっごくキレイなお顔で旅立たれました。だから、お義母さんにとっては色々あっただろうけど、ちょっと最後はシアワセだったのかな。。。と感じてます。

お葬式で皆さんの思い出話をきくと、極限のアンチエイジャーだったようです。
私も、薄々、勘づいてはおりましたが。。。ただ、お年寄りなので、極端にサプリ＆化粧品に頼りすぎて食事を規則正しくするのは、面倒だったようです。それと、日焼けを怖がって（色白が義母の自慢）外にあまり出ないので、紫外線の長所、ビタミンDが体内に取り込めなかったので。。。負の連鎖です。
ただ、入院中の点滴で、栄養バランスが整ったのかふっくらして、お顔にハリができシワのないお顔になってました。
ただし、認知症になってしまったので。。。
やっぱり、食事や運動、サプリもバランスが大事ですね。。。
そして、適度な日光浴（太陽光線を浴びる）は、アンチエイジングに欠かせないのです。ホ・ン・ト！！

おまけに、うちの実家の母も、このごろ、あの料理大好きの人が、すっかり面倒くさがり屋になって、お菓子やお饅頭ばかり食べてたようで(X X;)!!
激太りしてるんですゥ。。。(; ;)トホホですよ。。。
だから、一緒に住む決心をしました。今日も実家に引っ越し準備で帰って来て、運動とダイエット（足上げストレッチとお酢ダイエット）を頑張れとサポートして来ました。

誰もがこれから老いを迎えるわけですが。。。
情報がたくさんあって、処理出来る時代に生まれた私たち世代以下は、義母の世代と違って。。。本当にうまくアンチエイジングを続けて。。。
最後を迎えたいな。。。と思って帰って来ました。。。

皆さん！頑張りましょうネ！！(^O^)/