昨日は、講義で学生達とリサーチに百貨店へ！
学校からも歩き、現地でも歩き回り。。。(@_@)

帰りに靴修理に寄ろうとすぐ近くの駅で降りたのに。。。
方向を間違えてひたすらもう一駅歩いて。。。
修理に出すと決めた時に出してしまわないと。。。
と、また戻り。。。(- - ;)

そんなこんなで。。。
今日の体重測定
体重：49.4kg（昨日より0.1kg減）
体脂肪：23.9%（ついに23%台です！、0.5%減）
内臓脂肪レベル：2
身体年齢：38歳になりましたーv(^O^)v！！
（ずっと39と40で行きつ戻りつでしたが。。。）

7月16日（金）
6:30PM
減肥茶（常温）
ヤクルト

7:15PM　夕食
白湯
トマトパスタスープ（インスタント）
野菜サラダ（レタス、人参、紫玉ねぎ、プチトマト、クロクロ）
お惣菜サラダ２種（はるさめサラダ、レンコンのメンタイマヨサラダ）
クロクロシロップを薄めてドリンクに。

昨夜はダーリンが飲み会で食事がいらないので。。。
私もお惣菜に。。。

☆今日の愛妻弁当
いつものご飯
新さつまいものマーマレード煮
ボイルウインナーにスイートバジル
ワカメ入り卵焼き
冷凍取り置きキンピラ
お新香

7月17日（土）
6:45AM　朝食
白湯、美容ドリンク、朝バナナ、コーヒー

今日から夏休みですが。。。
体験講座の当番なので。。。午後からお仕事です(^_^)/~。