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from: コアポンさん
2010年07月30日 08時35分03秒
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軽いウォーキング。。。
昨日は少し過ごし易かったので。。。
午後から買い物や用事をいろいろこなして歩き回ってました(@_@)。
そんな理由で。。。
体重測定
体重:50.4%(微減。。。)
体脂肪:23.4%(まだ23%台をKEEP!)
内臓脂肪レベル:2(ヨシヨシ!)
☆今日の愛妻弁当
いつものご飯
冷凍取り置き保存のひじきの煮物
お新香
青のり入り卵焼き
ジャーマンポテト&フランクフルト
(今日はチョットだけ洋食減塩ジオでポテトを粉ふきに)
家のバジルを飾って。。。
☆朝フルーツ
お水(起き抜けにコップ一杯)
美容ドリンク(お弁当を作りながら)
グレープフルーツ1/2
コーヒー
減肥茶(水分補給、水分補給)
ところで。。。
d-Beautyでも話題になってたリーボックの美脚ウォーキングシューズ。。。
ニューバランスからも似たようなのが出てるんだけど。。。
どっちがいいかなア。。。
悩み中。。。
ニューバランスの8月発売のは。。。
メッシュ素材使用で通気性が良さそげと価格が1万円を切るところが魅力的。。。
出来れば。。。トウがシャープなのが好み。。。
イージートーンは丸いのが。。。私にとっては若干のネック。。。
まだ雑誌で見比べただけなので。。。
実物を履き比べて考えよッ!と(^O^)v!!
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コメント: 全4件
from: ふじのっちさん
2010年07月31日 21時11分57秒
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「軽いウォーキングNo.3」
日勤の時はむくみ感じません。
夜勤(16H)はちょっとキツイかも。(長過ぎ)
靴底が球になっているので足に負担はかからないと思います。
色々ウォーキングシューズ履きましたが私は好きです
仕事シューズとしては高値ですが2足目もほしいと思っています。
夜勤明けは肌がボロボロ〓
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from: コアポンさん
2010年07月31日 07時35分13秒
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「Re:軽いウォーキング。。。」
> 院内ではReebok履いて仕事してます。最初は安定が悪いかな?と思いましたがそのふわふわ感が心地良いです。
> Reebokは少し小さいので1Size大きい方が良いみたいです。
ずっと長時間、履いていてむくんだりしませんか?
ツボ押しタイプと違って大丈夫なのかナ(- - ?)
> 毎年、院内の納涼会で職員の浴衣の着付をしてますのでその後自分もとなると汗だくになり終わってしまいます。私も浴衣着て出掛けたいです。
浴衣。。。後もう一回着る機会を狙ってます(*^_^*)。。。
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from: ふじのっちさん
2010年07月30日 17時59分39秒
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「軽いウォーキング。。。」
院内ではReebok履いて仕事してます。最初は安定が悪いかな?と思いましたがそのふわふわ感が心地良いです。
Reebokは少し小さいので1Size大きい方が良いみたいです。
毎年、院内の納涼会で職員の浴衣の着付をしてますのでその後自分もとなると汗だくになり終わってしまいます。私も浴衣着て出掛けたいです。
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from: コアポンさん
2010年08月02日 08時45分13秒
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「Re:有り難うございます&AEのファンデと基礎化粧品」
ふじのっちさん、
イージートーンの詳細がわかってウレシイですv(^-^)v。
ニューバランスの見た目や履き心地と早く比べたいナ。。。
> 夜勤明けは肌がボロボロ〓
ファンデーションはどんなのをお使いですか?
ミネラル100%の粉のファンデーション(ベアミネラル)を私は使ってます。。。
肌への負担はかなり軽いです。
後、プラセンタやビタミンC、コラーゲンの原液を肌の調子に合わせて。。。
まず洗顔後の顔にそれをつけてから化粧水をたっぷり保湿。。。
ジェル、クリーム、日焼け止めUVA&B+Cで。。。
最後にミネラルファンデーションで完成(*^_^*)!
普通のパウダーファンデーションと違ってサラサラだけど、カバー力はあると思います。重ねづけもボテッとしないし。。。まず第一にシワを目立たせないですo(^-^)o。
肌が呼吸している感じも気に入ってますv(^-^)v。
欠点は洋服の衿もとにファンデーションが付き易い事(- - ;)。。。
最近マイブームになりつつある基礎化粧品は。。。
箸方化粧品シリーズ。。。
http://hashikata.com/index.html
前にもブログで触れたんですが。。。
安い!!機能性あり!(ユニクロみたい。。。)
皮膚科の箸方クリニックのです。。。
化粧水:1000円(120ml:若干、少ないかな。。。でもつけ心地は良いです)
ジェル:500円(35ml)
クリーム:500円(35ml:サンプルではなく通常のクリームの容量でこの値段!)
石けん:800~1000円
非常に容器はお薬みたいにシンプルですが。。。
安い分、たっぷりと使えるので。。。
これとOZYOの原液と組み合わせて。。。
お財布バランスをとってます(^-^)v。。。
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