少々夏バテで。。。
お掃除とお洗濯が終わると。。。
ドッと汗・汗・汗。。。(>_<)

☆昨日の昼食
インスタントラーメン・ライス
残っていたMIX薬味に大葉も足して。。。
卵を落として。。。
暑いところにラーメンですが。。。
いつものマンナン雑穀ご飯と塩キュウリで頂きました(^-^)v。
もちろん、減肥茶は欠かせません。

☆昨日の夕食
夕方に出掛けていて遅くなったので。。。
商店街の閉まる直前に駆け込んでお惣菜とサンドイッチを買って帰りました(^_^;)。

バナナ
減肥茶
サンドイッチ（ベーコン、レタス、オムレツ）
ポテトサラダ

最近。。。
リビングの照明を蛍光灯に替えました。。。
柔らかな感じで。。。チョッとしたエコです(*^_^*)。