このところ。。。ノートPCの調子が悪いのとお出かけ多数で。。。
アンチエイジングを更新出来ずにおりました。。。

昨日は。。。
行ってみたかったオーガニック商品の会社の座談会にご招待頂いて。。。
アンチエイジングのコアなところ。。。
例の社長に。。。聞いて来ましたV(^-^)！！

アンチエイジングに効くものと言えば。。。
コラーゲン
エラスチン
ヒアルロン酸。。。
等々。。。
がついつい思ってしまいますが。。。

コラーゲンは肌のハリ感に効き。。。
特に４つ足の豚が人間のコラーゲンに一番近いので良いらしい。。。
フィッシュコラーゲンが良いとと思い込んでいたので。。。
目からウロコでした。
（フィッシュコラーゲンはピンキリがあるようです。。。）
若くいる為には！！
抗酸化作用の物を摂る事が大切らしい。。。
アスタキサンチンとか。。。
ビタミン類
（ビタミンB、ビタモンC等々）

それと。。。
摂取の有効方法は。。。
やっぱり液体が一番良いようです。
次にカプセル。

顆粒のものや粉末は。。。
浸透は２番目に良いらしいですが。。。
胃で壊れて結果は薄いようです。。。

さらに。。。
液体は常温か冷やしてお飲み下さいと！（80%吸収らしい）
コラーゲン鍋のように暖めてしまうと。。。
20%しか吸収できないようです。。

ナルホド！！

それと。。。
今。。。注目のEGF。。。

ウ〜ン！私は。。。
合わないかも。。。

さらに。。。
成長ホルモンの摂取は。。。ヤバソウ！！
発ガン性物質がどんどん増えるようです。。。
ご注意下さいマセ！！！

安全で確実なエイジング。。。
特に若さ維持には
ビタミンとアスタキサンチンか。。。

今日から鮭中心の生活しよっと(^-^;）。。。

例の美女コンの本に。。。
週に３日は鮭を食べても良いと。。。
あったように思います(^-^)V。

昨日のコーディネート
久しぶりに。。。
白のコーデにしました
先月の中くらいに着たかな。。。
もっと久しぶりに(^-^;)マニキュア！！
今迄お弁当作ったりはげちゃうから簡単な二度塗りの１色ネイルで済ませてましたが。。。
フレンチネイル。６度塗りですo(^-^)o
ちょっとはみ出ましたが。。。
お掃除してるうちに指先についた分はキレイにとれて。。。
お出かけ時には完成！

アンチエイジングを追求する方向性。。。
ちょっと見えたかな。。。