この日は、ホント。冷蔵庫をあさって。。。
卵焼きとウインナーとボイルキノコとクロクロとたくわんとおにぎり(^ ^;)。。。

でも、即席のお味噌汁を飲むと満腹感アリ！です(^ ^)v!。

近頃の夕食ですゥ。。。
青汁にお酢ドリンク、スイカ、クロクロと塩キャベツのサラダ、サンドイッチ（チキン）

頑張ってるんですが。。。
内転筋エクササイザーの効果は、まだ、見られません(- -;)。。。