新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

クラギ at cafe

クラギ at cafe>掲示板

公開 ｜ メンバー数:10人

チャットに入る

サークル内の発言を検索する

新しいトピックを立てる

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

  • from: あいこさん

    2019年01月23日 00時45分34秒

    icon

    足指健康法　膝痛、腰痛にも効果

    夏嶋隆さんが、出演されていて、膝痛腰痛などに、どうして足指を鍛えたらいいのかが、よく分かる動画です。


    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 2

    icon拍手者リスト

    ビノ、 大塚のあゆ、

  • from: あいこさん

    2019年01月22日 23時30分20秒

    icon

    足指力





    ここに出演されてる夏嶋隆さん監修の「足指力」を読んで足指のトレーニングをしたら、具合悪かったのが、だいぶ改善しました。足指を鍛えると膝痛、腰痛など治る人もいるみたいです。

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 0
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 2

    icon拍手者リスト

    ビノ、 大塚のあゆ、

  • from: あいこさん

    2019年01月22日 22時13分58秒

    icon

    私も、肩痛や首痛持ちです。
    私の場合は、足の「うき指」から来ているらしいので、足指を鍛えたら、だいぶよくなりました。
    大塚のあゆさんは、「うき指」はないですか?
    調べ方は、「うき指チェック」で、ネットで調べればでてくると思いますが…

    icon

    親トピックを見る

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 2

    icon拍手者リスト

    ビノ、 大塚のあゆ、

  • from: 大塚のあゆさん

    2019年01月22日 17時59分51秒

    icon

    電動アシスト３輪車の購入を検討中

    足の膝が痛くてウオーキングができず運動不足なの購入を検討中です
    ２０万円くらいするのでコメリで１０万以下の手ごろなのを見つけました
    https://www.komeri.com/disp/CKmSfGoodsPageMain_001.jsp?GOODS_NO=1597054

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 2
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    ビノ、

  • from: 大塚のあゆさん

    2019年01月22日 13時20分31秒

    icon

    痛々しい治療中の写真は削除しました

    icon

    親トピックを見る

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    ビノ、

  • from: あいこさん

    2019年01月21日 00時26分58秒

    icon

    とっても、いい音色です。癒やされます。
    「ザ·ローズ」は、いい曲ですね。🌹

    icon

    親トピックを見る

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 1

    icon拍手者リスト

    ビノ、

  • from: 大塚のあゆさん

    2019年01月20日 16時34分01秒

    icon

    スーパーのイートコーナーで月１で演奏してます

    icon

    親トピックを見る

    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 2

    icon拍手者リスト

    ビノ、 あいこ、

  • from: 大塚のあゆさん

    2019年01月20日 16時31分12秒

    icon

    ザ・ローズ　オカリナ



    • コメントする

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 2
    • 拍手する

      サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 2

    icon拍手者リスト

    ビノ、 あいこ、