３〜４日前から、プロテインを飲んでます。

「味・香りを感じさせない」って売り言葉にビビッときて買いました。

以前バナナ味のプロテインを飲んで、それが原因でプロテイン嫌いになったことがあったんです。

これは確かに味も香りもほとんどしません。

水にまぜると水の味しかしませんし、スポーツドリンクにまぜるとスポ－ツドリンクそのものです。

逆に「ホントに効くの？」と思ってしまうほど、プロテインを感じさせません。

でもちゃんと効いてるんでしょう、翌日の疲れが少ないような気がします。

しばらく続けてみようと思ってます。


昨日のラン。

6.18ｋ,39分。きつかったです体調悪し。