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from: RF-トモさん
2010年10月29日 15時31分22秒
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from: jogjogさん
2010年10月29日 13時53分43秒
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from: RF-トモさん
2010年10月29日 11時08分37秒
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from: jogjogさん
2010年10月28日 19時11分07秒
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10/28練習
今日は、本番に向けた模様見の走りでした。
怪我のこともありますが、このところ続いていた息の上がりがどんな按配なのかを確かめるためでした。
キロ5分40秒ほどで8kmほど走った感じだと息上がりは問題なかったです。
やはり急に寒くなったことで息が上がる現象が起きたのかなと思います。
怪我も手をダラっと下に降ろさなければ痛みはないし、大丈夫だろうと思います。
明日も、ゆっくり40分ほど走って本番に備えたいと思います。
8.6km。たぶんキロ5分40〜50秒。 -
from: jogjogさん
2010年10月28日 18時59分52秒
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from: タミヨッサンさん
2010年10月28日 17時40分49秒
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from: kayさん
2010年10月28日 15時10分10秒
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「Re:Re:Re:レース3日前」
jogjogさん:
こんにちは!
長崎からです。
台風の影響で海も空も交通機関が乱れているようですね。
フェリーが欠航するという予測がピタリと当たりました。
昨日飛行機で長崎入りして正解でしたね。
指の方はいかがでしょう?
あと数日しかありませんが…。
タミヨッサンも明日夜お見えになるとのこと。
長崎ベイサイドマラソンでの皆さんの活躍を期待しています。
と同時に、イザラン部のチームフラッグを大会会場まで運んで、トモさん、jogjogさん、タミヨッサンのお三方が気持ちよく走れるように、精一杯応援させていただきます。
トモさんの企画では、前日に軽く前夜祭的な催しがあるとのことです。
完走パーティも、トモさんのお店の若者たちも何名か来てもらえるそうです。
では、コンディションを整えられ、ベスト走れるように頑張って下さい!!
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from: jogjogさん
2010年10月28日 13時11分37秒
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from: jogjogさん
2010年10月28日 13時02分25秒
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from: RF-トモさん
2010年10月28日 11時36分19秒