おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板
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from: jogjogさん
2010年07月13日 16時24分48秒
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本読んで速くなるか...？
今日も雨...。日記始めた途端雨続きで、練習のことが書けません。
まぁたいした練習じゃないけど。
だからといってボーっとしとく訳にはいかないので、アマゾンジャングルで本をポチッと買いました。
あの小出監督の本です。
しかし....
読み途中ですがこの本、私ごときにはレベルが高すぎるようでありますよ。
トレーニングの量も種類もハンパじゃない。
月一で30キロ走れとか、理想を言うなら50キロ走れ、とか
ペース走、インターバル走、ビルドアップ走、レペティション、スピードトレーニング....。
うぅ〜〜〜ん。
のっけからアスリートの世界を見せられたような...。
この本はレースに出れるような身体になってから読も。
今度はもちょっと初心者向けの本を図書館でさがそうっと。
コメント: 全2件
from: 酒盛竜馬さん
2010年07月13日 21時31分34秒
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「Re:本読んで速くなるか...？」
こんばんは、竜馬です。
小雨なら気持ちいいんですが、土砂降りになると靴の中まで
ぐしょぐしょになるのは嫌ですね。
本で早くなるかどうか分かりませんが
早く走れる道筋は教えてもらえるのかもしれません。
自分のレベルではやっと２時間走が出来るようになったぐらいで・・・
でも、夏場の坂道ダッシュは体力アップに繋がるそうです。
一度お試しを(^○^)
from: jogjogさん
2010年07月13日 22時35分57秒
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「Re:Re:本読んで速くなるか...？」
竜馬さんこんばんは〜！
2時間走やられますか。私はだいたい走って1時間です。
今度休みの日にでも2時間走ってみようかなぁ。
夏場の坂道ダッシュ、き、きつそうですね...。
でも速くなるのならちょっとがんばってみます。
まず、坂道さがさなくちゃ。(^^)
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