室内トレーニングやりました。

近くに施設があって、トレッドミルに挑戦。

雨だからか、超混雑しておりました。

順番待ちで12番目ぐらい。

おまけに混雑しているからと30分の時間制限付き。

自転車こぎを30分ぐらいやって、

柔軟体操15分ぐらいやって、

そなえつけのテレビを20分ぐらい見て、

やっと私の順番。

時速８．５キロぐらいで３０分、あっという間に終りました。

風がないから汗が噴き出しました。

あと、ツバがはけないのがつらかった。

終った後フラフラして、なんだか船酔い状態になってしまいました。

なんで？？？

土の上じゃなかったけど、まぁ、すこしは練習になったかな。