「Re:Re:ゆっくり走りました」
竜馬さんおはようございます。

右足には、30代にスネを骨折したときに入れた2本のプレートが入ったままになってるので、

それで、膝がいたくなるのかな、とずぅっと思ってました。
法事で正座するのが恐怖...

違う原因かもしれないし、一度整骨院にいってみますね。ありがとうございます！


「長崎ベイサイドマラソン」のことを考えると、緊張してうんこしたくなります。(^_^;)

タミヨッサンとトモさんが一緒というのは、ホント心強いです！

ぜひ出合って３人で完走を喜び合うようにしたいです。(^^)v

「Re:ゆっくり走りました」
こんばんは、竜馬です

痛みが出たときは、体からのメッセージ

そんな時は、整骨院で見てもらうといいでしょう。

それも「スポーツ障害」の看板があり、施術してくれる先生が

アスリートの方がいれば最高（もももさんの受け売りです）

自分もそれを参考に、定期的に調整してもらっています。

自分は、左のひざに痛みが出やすいので、最初は整骨院で

痛みを取って貰っていましたが、最近では痛みの出る場所によって

重点してするストレッチも分かってきました。

何よりも「痛みがすぐに取れる筋力がついてきたんですね」

なんて事を言われると励みになりますしね(笑)

長くなりましたが、一度行ってみてください。


「長崎ベイサイドマラソン」頑張ってください。

タミヨッサン、トモさん　と現地で合流できればいいですね。

以上、チーム・ユニクロ＠泉北　竜馬でした。