おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板
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メンバー数:12人
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from: jogjogさん
2010年07月14日 19時14分15秒
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図書館から借りました
小出監督の本があまりにも私のレベルに合わなかったので、図書館で、こんな本を借りてきました。『ゆっくり走れば速くなる』なんて魅力的なタイトルでしょう！L
小出監督の本があまりにも私のレベルに合わなかったので、
図書館で、こんな本を借りてきました。
『ゆっくり走れば速くなる』
なんて魅力的なタイトルでしょう！
LSDという練習方法がくわしく書かれているようです。
ゆっくり走るのは私得意中の得意ですので、ひとつ実践してみようと思っております。
浅井えり子さんという方は知らないのですが、
なんか、理論に裏打ちされた深いことを書いておられるようで好感がもてました。
from: kayさん
2010年07月24日 12時03分53秒
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「Re:Re:Re:図書館から借りました」
JOGJOGさん:
こんにちは。
浅井えり子さんは増田明美の次の世代ですね。
女子マラソンの黎明期のランナーでしょうか。
今、札幌まで帰ってきて、７月９日に宗谷岬を出てから３８８キロ。
北海道の３分の２を走破したようです。
これから夏本番。本州や九州を経て沖縄までまだ２８００キロもあるんですね。
１日４０〜５０キロといっても毎日がＬＳＤ。荷物を押してのんびり走るだけです。
あちこち痛みも出てきますがこれは仕方のないこと。痛みとうまく付き合っていくしかありませんね。
暑さでばてないようにしっかり食べて、体内の水分が枯渇しないように。汗は思い切りかいて、その分補いが必要なんでしょう。
九州には９月頃になると思います。
レースも参加されるんですね。
ぜひ好結果を残せるよう頑張って下さい。
以上、チーム・ユニクロ＠伊賀（現・蝦夷）ＫＡＹでした。
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