「Re:プロテイン」
こんばんは、竜馬です

頑張っておられるようですね。

トモさんとの試走、うまくタイミングが合えばいいですね。

本日、注文しておいた、ボトルポーチ「ＹＵＲＥＮＩＫＵＩ」が届きました。

早速、試走してきました、６Ｋｍ走りましたが全然違和感無く走れました。

普段、５〜６Ｋｍでは給水しないのですが、試走のため途中給水して、
ボトル半分ぐらいまで、減らして走りましたが気になりませんでした、いや〜　ほんといいですね〜

８月１日の　３０Ｋｍを走るためこのポーチを買ったのですが

まったく、走れる自信は無く、開き直って行くしかありません。



プロテインは試していませんが、最近クエン酸を摂るようにしています。


また、プロテインの効能も教えてくださいね。