おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板
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from: jogjogさん
2010年08月13日 16時21分02秒
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とりあえず完走
今日は早朝からLSDに挑戦しました。
走り始めの気温は28度で、風もあってなかなかのコンデション。
でも、湿気が80％と高くその点が不安材料でした。
LSDなので、とにかく抑えて走ることを気がけながら、テクテクと距離を踏んでいきます。
前半はキロ8分のペースで走ったのですが、これが結構大変なのです。
少しギクシャクしながら走りました。
後半はちょっとだけペースをあげて走りました。
25キロ過ぎたあたりから、信号待ちで止まったあと走り出すときに、
モモの筋肉がツッたような感覚になってピリピリとしました。
でもなんとかゴールできました。
29.17キロ。3時間48分31秒。キロ7分50秒でした。
LSDでスタミナついたかなぁ〜〜。
ゴールした後は、吉野ヶ里温泉、卑弥呼の湯でゆっくり入浴して、
とりあえずビールをいただいて、
次にカツ丼とハイボールをいただいて、バスで帰還しました。
コメント: 全2件
from: もももさん
2010年08月13日 19時09分24秒
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「Re:とりあえず完走」
ジョグジョグ兄さんッお疲れ様ですッ<(_ _)>
なかなかやないでっかぁッ…!!!o(^-^)o
まぁ身体さんはリミットに近かったようでっけどッ…そこを精神力で達成しはったんやからッ!!!
グッジョブですッ!!!
ローマは一日にして成らずじゃッ…でっさかいにッ日々精進するしかおまへんよってッ!!!(^^;)
そんなこんなを続けていかはったらッハーフでもフルでもウルトラでも２４時間でもいけまっさかいッ!!!
ケイ兄さんやモリモチャン兄さんや〓もももは決して選ばれし者やおまへんッ普通のドコにでもいたはるッただの色黒の怪しいおっちゃんですわッ!!!(^_^;)
一寸ちゃうんが鍛錬をしてるトコだけッ…そんなけッ!!!
地道にやってったらッこないなったッちゅうコトですわッ!!!(^^;)/
身体が頑健なんもッ財産の内なんかもしれまへなぁッ…!!!
押忍
from: jogjogさん
2010年08月14日 10時49分48秒
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「Re:Re:とりあえず完走」
もももさんおはようございます！
＞まぁ身体さんはリミットに近かったようでっけどッ
心肺系はまだまだいける感じだったんですが、脚が痙攣気味にピリピリして、
いつこむら返りを起してもおかしくない状況でゴールでした。危なかったですね。(^_^;)
＞そんなこんなを続けていかはったらッハーフでもフルでもウルトラでも２４時間でもいけまっさかいッ!!!
ありがとうございます！うれしいです。鍛錬の励みになります！！
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