おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板
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コメント: 全2件
from: もももさん
2010年08月20日 08時49分03秒
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「Re:休み明けジョグ」
ジョグジョグ兄さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>
塩梅の悪い時もおまっさかいなッ!!!
今ッ無理くり走るのんはナシにしやへんとあきまへんッ…夏バテの元ッ!!!
この真夏より暑いコトで身体も大概疲労してまっさかいッ!!!
己が心よりも身体の声を聞くことの方が大事ナリッ!!!o(^-^)o
押忍
from: jogjogさん
2010年08月20日 11時57分17秒
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「Re:Re:休み明けジョグ」
もももさんこんにちは！
走るようになって、日々の体調の良し悪しをある程度判断できるようになりました。
年令相応、そして自分の体力相応のトレーニングをやっていかないと、長く続きませんよね。
＞己が心よりも身体の声を聞くことの方が大事ナリッ!!!o(^-^)o
まさに名言です!!!キモに命じます！
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