スピード走といっても、私のレベルでってことなんで、

お恥ずかしい限りなんですが、とりあえずは10キロを60分切ることを考えています。

で、今朝それにむけた練習ランをしました。

キロ6分切ることはできたけど、6キロが限界。まだ道遠し...。

昔からかけっこをすると6人で走って5番目というのが定位置だったので、スピードに関しては自信がまったくない。

まぁとにかく地道に練習しかないですね。

6.12ｋ、36分25秒、キロ5分57秒。