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from: jogjogさん
2010/09/12 09:39:06
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プレレースのつもり
5:30に起きて、動的ストレッチ(ラジオ体操)。6:10出発。
途中から日が昇ってきて、直射がつらい。
身体が重く、走るのが楽しくない。しょっぱなから汗がすごい。
体調があんまりよくない感じ。
あんまりきつかったら、歩こうと決めたらちょっと楽になったかな。
13kあたりの長い登り道が体力を奪う。あぁ〜歩きたい。
18kあたりでマジに歩こうと思ったが、そのままズルズル〜と走って、なんとかゴール。
あんまり気合を入れすぎたのがまずかったかな...。
もっと気楽に楽しく臨むべきでした。
21.62k、2時間15分7秒。
コメント: 全41件
from: RF-トモさん
2010/09/19 11:08:30
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「Re:Re::Re:Re:Re:プレレースのつもり トモさんへ」
竜馬さん 有難うございます トモです
もちろん、こちらの皆様とは繋がっていたいのでちょこちょこ顔も出しますし多分、皆さんと違い大会出場とかが制限されるので、皆さんの頑張りを励みにしながらコツコツマイペースでやっていくのではないかと思います。
竜馬さんとも一度お会いしてギター弾いて歌ってみたいです、
KAYさんに僕が持ってる楽譜(歌詞とギターコード)沖縄ソングを何曲か託しますのでそちらに集まるみなさんで歌ってください、KAYさんの携帯にちょとだけでも録音して頂ければお声を聞くことができますね、ご面倒でなければお願いします。
from: jogjogさん
2010/09/18 20:50:54
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「Re::Re:Re:Re:プレレースのつもり」
トモさんこんばんは!
暗いなんてとんでもない!
少しでも本音を書いていただいて逆にうれしいですよ。(^^)v
あさってはお世話になります!
from: 酒盛竜馬さん
2010/09/18 18:12:44
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「Re::Re:Re:Re:プレレースのつもり トモさんへ」
トモさん
こんばんは、竜馬です。
え〜〜
ずっと、考えて・・・
コレも伝えたい、あれも伝えたい
でも、気持ちをうまく書けませんm(__)m
一言だけ・・・
ここにいる、みんなと これからも ファンラン していきましょう。
from: もももさん
2010/09/18 15:12:20
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「Re::Re:Re:Re:プレレースのつもり…トモ兄さんッ!!!」
トモ兄さんッこんにちはッ<(_ _)>
暗い…何がッ!!!?(^_^;)
走りの思いッ考え方は人それぞれでんがなッ…いくつもあってッ当然ッ!!!
レッツッエンジョイランッ!!!ε=ε=┏( ^o^)┛
押忍
from: RF-トモさん
2010/09/18 13:38:09
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「:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
タミヨッサン、jogjogさんありがとうございます。
お二人には、お会いした時にお話ができるのでそのときにでもと思っているのですが、あまり重たく考えないでください、なにせ当初がハーフ完走以上の目的がなかった為に多分このサークルに入っていなかったら100パーセント終わってたかもしれませんが、只、距離やスピードを上げていくことだけでない楽しみ方やサークルでの人とのふれあい等、得るものが沢山ありましたのでこれからどんな形になるのか見えていないだけです。jogjogさんの語らいの場を暗くしてすみません、20日は一緒に頑張りましょう。
from: jogjogさん
2010/09/18 12:08:41
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「Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
トモさんこんにちは!
トモさんの事情を知り、勝手なことを言ったことを反省しています。
申し訳ありませんでした。m(__)m
そうですよね、人にはそれぞれの事情があって、いろいろな規制の中で自分を精一杯表現したいと思ってるんですから....。
配慮に欠けていました。
でももももさんや、タミヨッサンの言われるように、走ることはすばらしいことだと思いますので、
続けていってほしいのが私の正直な気持です!
from: タミヨッサンさん
2010/09/17 21:37:13
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「Re:プレレースのつもり」
> jogjogさん:もももさん:
>トモさんを応援しましょう。
>ジョギングは、楽しくやればいいんですよ。トモさん
>レースに出なくても、走れないほどの病気でなければ、ゆっくり走ると健康、ストレス解消にいいと思います。
今日、河川敷を走り、途中給水をするためキャンプ場の水道を借りるため管理人に声をかけたところ、(走るのは)毒だから止めたほうがいいよ、と注意されました。
理由を聞いたところ、その方は現役のころ陸上を実業団でやっていてK3分で走っていてよく故障等していたとのこと。
それで、私はK8分代で走っていると言ったら、それじゃぁ大丈夫か。といわれました。ゆっくり走れば故障が少なくなります。
本当は、これが健康に一番いいと思っております。
>…走ることッファンランは続けていきなはれッ!!!
>
> レースに出るだけがマラソンやないさかいなッ!!!
>まっこと同感です。
from: もももさん
2010/09/17 20:38:33
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「プレレースのつもり」
トモ兄さんッお疲れ様ですッ<(_ _)>
なるほどッせやったんでっかぁッ…知らぬコトとはいえ失礼しましたッ!!!m(_ _)m
まっそれはそれとしてッ…走ることッファンランは続けていきなはれッ!!!
レースに出るだけがマラソンやないさかいなッ!!!
同じ空の下ッ集いし我らは駆けるナリッ!!!
…大事なコレを忘れてたわッ!!!o(^-^)o
これさえあればッノープロブレムッ!!!
押忍
追伸…江戸の総会はおおごとになりそうでっけどッ肥前総会ではケイ兄さんにあんなコトやこんなコトッの話をききなはれッ…さすればッ何故にそないに走るんかッ…ヒントがあるやも知れまへんよってッ!!!(^_^;)/なんのこっちゃぁッ…
from: RF-トモさん
2010/09/17 20:00:21
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「Re:Re:Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
もももさん トモです
いつもアドバイスと激励ありがとうございます、もともとが去年の病気からの復活ついでに当時では考えられなっかたハーフマラソン完走と言う目標を作って健康回復と自分にもう一度負荷かけて若いスタッフ達のリーダー役として今後とも牽引できる自分を再生する事がテーマでした、仕事柄大会開催日は土日なので今回も仕事を抜ける事に対して自分なりに意義のあるものでなければならないと思っています、そう言う意味でも完走するのは最低の条件でした、ビギ10にはいってもももさんをはじめいいメンバーに出会ってここまで来れましたので最初ランニングに対して思ってた事以上に意味深い事に気づく事ができました。多分大会を無事終えた後で自然に何かを感じてそれに従うのでしょう。
タミヨッサン、jogjogさん、KAYさんと直にお会いしてお話をするチャンスもありますし(多分、そこにもももさんがいたら四の五の言わずに明日からトレーニング開始ーて事になることでしょう)
こちらのメンバーの方とは会ってお話したいと思う方がいっぱいいますのでコメントのモニターやお話に参加することは継続して行き、ちょっとでもファンランの世界に足を突っ込んでいたいと思います。そうすれば、もももさんの 坊主頭も直に見るチャンスがあるかもしれませんし、どちらにしてもまだちょっと先の話です、今は目の前のミッションに集中して頑張ります。
from: jogjogさん
2010/09/17 15:59:55
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「Re:Re:Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
トモさんこんにちは!
>大会が終わった後でランニングを続けるかはまだ分かりませんが
そんな寂しいこと言わないで下さいよ。(ノ△・。)
できれば続けてほしいです。そしてフルをいっしょに走りましょう!
from: もももさん
2010/09/17 10:38:03
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「Re:Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
トモ兄さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>
いやいやいやッ…おかしいでせうッ!!!(^_^;)
ハーフ完走で終いッてッ!!!
ハーフ走りはったらッ課題が見つかるはずですッ…あぁッこんなトコがあかんかったッもう一寸やったなぁッ…とか色々出てきますッ!!!
ほなッそれを修正して次のレースに活かそかッ…と成る訳でんがなッ!!!(^O^)/
色んなレースに出てみなはれッ毎回違う感激があるからッ…!!!
またッそこで会うた方々と交わす二言三言の会話から色々友達の輪が広がってきまっせッ!!!
教えを乞うたりもしますッ…
レースは楽しいしッオモロいッ…せやからッ〓もももは前季みたいに14レースも出てるんですわッ!!!
オモロなかったらッ誰が好き好んでしんどいコトようけッしまっかいなッ!!!(^^;)/いやホンマにッ
まっこんなけレースに出ろッちゅうてんのんやおまへんでッ…レースは出ると楽しいぃッちゅうコトでっせッ!!!
押忍
from: RF-トモさん
2010/09/17 10:14:28
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「Re:Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
タミヨッサンに脱帽 トモです
大会が終わった後でランニングを続けるかはまだ分かりませんが、さしあたって目標達成(ハーフ完走)と言うことになります。
長きにわたってランニングを継続されてるタミヨッサンみたいな人にはそれだけで尊敬の念を持ちます、しかも障害をお持ちで僕よりも10歳ほど年上・・・・・
毎日20キロ走る・・脱帽です(僕が仕事を引退しても多分無理)
今度お会いした時はjogjogさんKAYさんと共に仕事や年齢はそれぞれですがビギ10サークルが生んだ友情を育みましょう。
from: jogjogさん
2010/09/16 20:24:42
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「Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
タミヨッサンこんばんは!
>K8分代でなんとか完走しました。
今日で80k!!お疲れ様です!驚異的ですね。
>その後、毎日20K走っているので疲れと寒さで風邪をひかないように気を付け休みました。
毎日20k、そりゃぁ疲れますよぉ〜。身体をこわされるのが心配です。
しっかり休んで疲れを取って下さいね。
> 気持ちを楽にして走ってきて下さい。
ありがとうございます。トモさんが、冷したスポドリや、タオルなどを用意してくださるようです。
ホントにありがたいです。
ゆっくり、コースを憶えながら走ってきます。(^^)
from: タミヨッサンさん
2010/09/16 18:37:30
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「Re:Re:Re:プレレースのつもり」
>jogjogさん:こんばんは
>昨日の午後から降り始めた雨が、未明から大雨、朝方は走らないつもりでしたが、10時過ぎ小ぶりになり、迷いましたが、結局走りました。急に気温が低く20℃、寒く感じましたので下は長袖シャツ、その上に夏用のウインドベーカーを着てK8分代でなんとか完走しました。
>楽勝かと思ったら、ゆっくり走っても疲れやっと完走しました。疲れが溜まっていると思いました。
>その後、毎日20K走っているので疲れと寒さで風邪をひかないように気を付け休みました。
> 私はコース試走が近づいてきて、ちょっと緊張してます。
>
> なるべくコースを憶えて、タミヨッサンにお伝えできるようにがんばりますね。
>すみません、よろしくお願いします。
> 気持ちを楽にして走ってきて下さい。
from: jogjogさん
2010/09/15 22:38:48
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「Re:Re:プレレースのつもり」
タミヨッサンこんばんは!
>もちろん、明日も20K走ります。
ホントすごいなぁ。タミヨッサンのがんばりに励まされます!
私はコース試走が近づいてきて、ちょっと緊張してます。
なるべくコースを憶えて、タミヨッサンにお伝えできるようにがんばりますね。
ひと足先に走ってきます。(^.^)
from: タミヨッサンさん
2010/09/15 17:55:02
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「Re:プレレースのつもり」
> jogjogさん:こんばんは
>もちろん、明日も20K走ります。
>借金もなく、寒いくらい涼しくなったので楽勝です。
長崎でにこにこペースで完走のためです。
from: jogjogさん
2010/09/15 16:43:18
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「Re:Re:Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
タミヨッサンこんにちは!
>市民ランナークラスで楽しく走られればいいんではないでしょうか。
まったくその通りです。市民ランナークラスでフルでサブ4をめざしたいなと思います。(^^)
>これで、3日連続20K走った事になります。
3日で60キロ!集中力がすごいです。
明日も走るんですか?20キロ。
from: jogjogさん
2010/09/15 16:00:34
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「Re:Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
もももこんにちは!
まったくおそろしい世界です。((((;゚Д゚)))ブルブルガクガク
from: タミヨッサンさん
2010/09/15 14:03:55
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「Re:Re:Re:Re:Re:プレレースのつもり」
> jogjogさん:こんにちは
>100メートルの疾走20秒
>速いですね。50過ぎても、ビギ10のPちゃんが中学3年の時に走った時と同じ
>一流ランナーは作り方、育ち方が違うので、市民ランナークラス
で楽しく走られればいいんではないでしょうか。
> 世の中にはバケモノみたいな人たちがゴロゴロおられるんですねぇ。
>
>プロ及びプロに近い人は限界以上の鍛え方をしたり、動きます。
おそらく、故障をしない一流のアスリートはいないと思います。
>我々は、楽しめればいいのではないでしょうか。練習で苦しむのも、レースで苦しむのも、終わってみると楽しくなります。
>やったという達成感です。
プロは生活のためにやっているので楽しくないと言っている方が多いですね。
私は、今日は涼しくなる予報でしたので、6時過ぎに起きて米の食事をし、7時過ぎから走りました。
予報通り涼しくて1昨日の借金2K+20K走れました。
これで、3日連続20K走った事になります。
故障を心配していただきありがとうございます。
K8分前後のペースなので、翌日まで疲れが回復します。
また、ストレッチを充分にしますので、大丈夫と思います。
from: 酒盛竜馬さん
2010/09/19 21:09:13
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「Re:Re:Re::Re:Re:Re:プレレースのつもり トモさんへ」
トモさん
こんばんは、竜馬です。
仕事の都合でどうしても大会出場は制限されますね
私の、父親が理美容業界に長くおりましたので、
小さいときには夏休み、冬休み等 自分が月曜日に休みのときでないと
なかなか、遊んでもらえなかった記憶があります。(笑)
昔は、今のように第3週に月・火曜日が休みなんて無かったですもんね。
> もちろん、こちらの皆様とは繋がっていたいのでちょこちょこ顔も出しますし多分、皆さんと違い大会出場とかが制限されるので、皆さんの頑張りを励みにしながらコツコツマイペースでやっていくのではないかと思います。
是非、そうしてください。
> 竜馬さんとも一度お会いしてギター弾いて歌ってみたいです、
本当に、そんな機会があればうれしいです(^・^)
おっさん二人でデュオしたいですね。
> KAYさんに僕が持ってる楽譜(歌詞とギターコード)沖縄ソングを何曲か託しますのでそちらに集まるみなさんで歌ってください、KAYさんの携帯にちょとだけでも録音して頂ければお声を聞くことができますね、ご面倒でなければお願いします。
ありがとうございます。
可能であれば、皆さんの声と一緒に私のだみ声も
録音するように致します。
機械が壊れたらゴメンなさい。m(__)m
以上、チーム・ユニクロ@泉北 竜馬でした。
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