おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板
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from: jogjogさん
2010年10月26日 19時17分27秒
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10/26練習
今日は40分走。
こないだ5ｋｍでダウンしたので、不安をかかえながら走った。
2ｋｍぐらいまでは気持ちよく走れていたが、その後心肺がキツくなってくる。
いったいどういうことなんだろう。
7ｋｍ走ったが、ゼイゼイあえぐ始末。
5分50秒ぐらいで走っていたが、5分20秒台で走った後ぐらいの心肺の状態。
怪我の影響だろうか。
傷の周りが腫れているということは、炎症を起しているわけだから、白血球が増えて、
その分血液中の酸素を運ぶ赤血球が減ってるんではないだろうか。
台風14号といい、なんだか不安要素が増えていってるような....。
アップ1ｋｍ。7ｋｍ、41分17秒。
コメント: 全2件
from: タミヨッサンさん
2010年10月26日 19時53分55秒
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「Re:10/26練習」
Jogjog さん。こんばんは。
佐賀の気候はどうですか。
こちらは、急に北風が、若干強く吹いて晩秋の季節が、全力疾走でやって来ました。
ベイサイドマラソン、jogjog さんは、何ら心配することなんかないですよ。
今まで、相当練習してきたので大丈夫です。
それは、ベイサイドマラソンは、キロ8分で走れば完走できる制限時間だからです。
自信を持って下さい。
from: jogjogさん
2010年10月27日 09時24分53秒
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「Re:Re:10/26練習」
タミさんおはようございます！
こちらも、一気に冬になったような寒さです。
いったい秋はどこへいったのでしょうね。
JogNoteでモリモチャンさんが、息が上がるのは急に寒くなったからだとアドバイスしてくれて、
少し納得して落ち着いてるところです。
ちょっとナーバスになっているみたいで、そのストレスもあるのじゃないかと指摘してくれました。
みんなの顔を見れば安心するかもしれませんね。
レース当日は曇一時雨という予報。
天気は変えられませんが、気持ちは変えられますので前向きに切り替えてレースを迎えたいですね。
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