「Re:Re:11/8練習」
もももさんお久しぶりです！

やっとお勤めを終えられたんですね。娑婆の空気はうまいですか？（笑

あ、もう自宅に戻られた頃かな？


久しぶりのもももリサーチ社のアドバス、いつもながら参考になります！

私は相変らずミリミリ（ナノナノかな？）でがんばっております。

調子のいい時もあるし、なんでこんなに走れない？という時もあります。

今日なんか全然走れなくて、午後からふて寝してました。(^_^;)

また、アドバイスの方よろしくお願いします！

「Re:Re:11/8練習」
タミ兄さんッこんにちはッ<(_ _)>

はいッ…〓もももはレースに出るんが愉しいんですわッ!!!

まぁウィークリィーレースしてもッ苦にはなりまへんさかいッ…遠足前のチルドレンとおんなしですッ…ウキウキわくわくッ!!!o(^-^)vカーニバル＆フェスティバル状態ッ

押忍

「Re:Re:11/8練習」
もももさん、こんにちは。

お仕事お疲れ様でした。

これから年末までレース三昧ですね。

頑張って下さい。

「Re:11/8練習」
ジョグジョグ兄さんッこんにちはッ<(_ _)>

電波回復するトコまでこれたんでッ…!!!(^_^;)/

走ってッ歩いてッ…下肢の筋肉疲労をとるッとは…

所謂ッ下肢を動かすコトによって筋肉ポンプ(特に脹ら脛…第二の心臓ポンプといわれてます)が働きッ血流により筋肉内の疲労物質が移動させられるッ…この結果により疲労回復が早くなるッとッ…

せやからッラン後に風呂屋さんで冷水→温水→冷水→温水→冷水→温水…等をするのも血管収縮でポンプが働いたんとおなし効果ナリッ

以上 〓もももリサーチ社でしたぁッ

紀伊着予定ッ…今晩８時頃ナリッ

押忍

「Re:Re:11/8練習」
タミさんおはようございます！

やっぱり走りながら疲れを取るのが正解なんですね。

そういえば、今日の脚の重さがなくなったような...。

パンチャマは元気すぎて困るくらいです。

甲斐犬は元気な犬なんでしょうね。^_^;


トモさんと走る時期はまだ決めていません。

トモさんが、身も心も走りたいと思えるようになったら連絡をもらえるようです。

ジムには通っておられるようですから、もうじき復帰されるでしょう。(^^)

「Re:11/8練習」
jogjogさん：こんばんは

運動(ジョグ）しながら疲れを取るのが一番かもしれませんね。

体が元気が時は。

ばんちゃまの耳のあたりを見ると確かに甲斐犬の特徴の茶色の毛がありますね。

今度、いつトモさんと走るのですか。

いいですね。トモさんと近いところで。

やっと雲仙の温泉の成分が消えました。