ヨメから釘をさされて、朝から仕事。

年賀状の版つくりが溜まっていて、ヨメの機嫌が悪い。

追い詰められてからの鋭い集中力で、３時までにノルマ達成！

ルンルン気分でランシャツに着替えて、おもむろに筋トレなどを始めます。

バイクで聖地、総合運動場に到着。

今日も高校生の陸上部の若い衆が元気に飛んだりはねたりしておりました。

ゆっくり１ｋｍのアップを済ませて、走り始めます。

時間は丁度４：００。お天道さんは西に傾いているもののポカポカ春のような陽気。

６分/ｋで入って、すこしずつペースを上げていきます。

足は若干重いけど、この前リタイヤしたときとは少し違う感じ。

ランニングの人が多い。ウォーキングも多い。

10ｋｍ過ぎたあたりで、かっとんで走る若い女性に抜かれた。

めちゃくちゃ早い。３分台は出てるだろう。

結局走り終わるまでに彼女に２ラップされた。あなた何者？？

私はマイペースで２１ｋｍ走り終えました。

あたりはすっかり真っ暗。

今日は案外楽に走れた。こんなものかな…。


アップ1ｋｍ。２１.４５４ｋｍ、２時間４分３９秒。