三日ぶりのジョグ。

年末の忙しさにかまけて、走っていなかったツケが出たような…。

それほど速いペースじゃないのに、心肺にきました。

20ｋぐらい走ろうかと思っていたが、途中断念。

とにかく、この年末を乗り切って新年からバリバリ走りたい！


アップ1ｋｍ。14.63ｋｍ、1時間22分16秒。



12／22日現在の手の状況。


まだ指が伸びない。腫れも引いてない。