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おやじが走る...何かが見えてくるかな?

おやじが走る...何かが見えてくるかな?>掲示板

公開 メンバー数:12人

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  • from: jogjogさん

    2011年01月12日 18時51分32秒

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    1/12練習


    7日に走って以来の練習。

    ゆるゆると7.2km走りました。

    心肺がきつくなって、すぐダウンするかなと不安でしたが、

    意外と大丈夫でした。

    かえって脚の方がきつくなって、筋肉の衰えを実感しました。

    これから、じっくりとLSD,ペース走などをこなしていって、

    元の状態に戻していくつもりです。

    今日はとにかく走ることができたのが、とても嬉しいです。

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コメント: 全2件

from: jogjogさん

2011年01月13日 09時19分07秒

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「Re:Re:1/12練習」

kayさんおはようございます!

ノロウイルスは、2月がピークらしいですからまだまだこれからのようですよ。

>油断してたらシーズンに連続して感染するということもあるかも知れないんですね。

ありえますねぇ。こわ〜〜〜!

とにかく手洗いは欠かさないようにしてるし、しばらく、生牡蠣は食えませんね。怖くて…。

kayさんも気をつけて下さいね!

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from: kayさん

2011年01月12日 20時44分16秒

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「Re:1/12練習」
JOGJOGさん:

こんばんは。

ノロいが解けてようやく平穏な日常に戻れましたね。

大阪の知人がまたノロにやられたというツイッターのつぶやきがありました。

油断してたらシーズンに連続して感染するということもあるかも知れないんですね。

疲れをためると免疫が落ちるので、仕事でもランでも疲れを残さないことですね。

徐々に以前のレベルに戻していってください。怪我や故障も嫌なことですから…。

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