フットストライクで走ってみる。

前足を先に着地しているつもりだけど、

そうなっているか、さっぱりわからない。(^_^;)

今度ヨメにビデオで撮ってもらう必要があるな。

なんだか、よりピッチ走法になったような気がする。

走る前一時間ぐらい前に、

カーフレイズを３０回ずつやっていたからか、

今日は足の痛みをあんまり感じなかった。

そのかわり体調がよくなくて、息切れした。

走る前は体調バッチリと感じていたのに、

走り始めたとたん、息切れ発生。

走ってるうちに取れるだろうと思っていたが、

結局最後まで息切れ状態が続く。きつかった…。


アップ1ｋｍ。6ｋｍ34分15秒。