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おやじが走る...何かが見えてくるかな？

おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板

公開 ｜ メンバー数:12人

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  • from: jogjogさん

    2011年01月27日 19時24分07秒

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    1/27練習

    またまたビルドアップ。

    この練習法はなかなか楽しい。

    少しずつ上げていくぞぉ〜という向上心が心地いい。

    ヘロヘロになって、タイムがた落ちで終るより、精神衛生上よろしい。(^^)

    今日は5'35で入って、5'08秒で終る。


    アップ1.2ｋｍ。7ｋｍ、37分13秒。ダウン1.2ｋｍ。

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