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おやじが走る...何かが見えてくるかな？

おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板

公開 ｜ メンバー数:12人

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  • from: jogjogさん

    2011年03月09日 19時46分07秒

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    3/9練習


    今日も寒かった。

    昼はポカポカ暖かいけど、朝晩はまだ真冬ですなぁ。

    おまけに風が強いので体感温度がぐっと低くなっているような…。

    アップ1ｋｍ。11.2ｋｍ。

    前半6ｋｍゆっくり、後半の5ｋｍはスピード上げて走る。

    スピードを上げて走ると、うんこがしたくなる。実際は出ないけど。

    大腸が揺れるからかな？(^_^;)

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