昨日は走らず、今日はゆるジョグ。

久々に運動公園を㌔6'00ぐらいでジョグ。

長袖はもう暑過ぎる。でも、腕のシミがハンパじゃないので、あまり日焼けしたくないのだ。

顔にもでかいシミができてるし、もう56だからいいかなぁとも思うけど、

このままシミだらけになるのもイヤだなぁという気持ちもある。

孫が出来たとき、シミだらけで怖がられないようにしたいし…。

明日は25ｋｍほど走ろうかなと考えてます。


走行距離　　8.2ｋｍ。