おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板
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コメント: 全2件
from: もももさん
2011年06月22日 22時01分52秒
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「Re:6/22蒸し暑い…」
ジョグジョグ兄さんッお疲れ様ですッ<(_ _)>
これからが本番と言いつつッ既に真夏ッ…!!!(^_^;)
〓もももも昨日ッ昼間ランして大概な汗をかいてッ調子悪かったモンッ!!!
久々に限界点を体感するトコやったわッ!!!(-.-)/
二週間走れてへんとッこないなるなッ!!!
水気を前中後と補給し続けへんとなッ!!!
そうでないと夏バテとなって出てくるよッ!!!
押忍
from: jogjogさん
2011年06月23日 11時24分03秒
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「Re:Re:6/22蒸し暑い…」
もももさんこんにちは。
いやぁ〜、ホント蒸し暑いですね！
なんにもしなくても、汗で水分が奪われている実感がします。
お茶や水を意識的に飲んでます。
そしてスポーツドリンクが、やっと美味しいと感じるようになりました。
春まではあの甘味が重く感じてたんですがね。(^_^;)
今週末、博多駅まで約60ｋｍ？のマラニックを計画してます。
涼しいうちに出発するつもりですが、確実に昼過ぎまでかかりそうなので、
水分補給は10ｋｍごとぐらいにこまめに取ろうかと思っています。
果たしてたどり着けるか…。(^_^;)
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