今日は晴れました。

そして、気温も32℃を越えてきました。

コーバで機械を回すと、熱が放射されます。

その熱がこもって、蒸し暑さとコラボレーションすると、

もう熱帯雨林の様相を呈してきます。

今日は、どうにも我慢ができなくてエアコン入れてしまいました。(^_^;)


この蒸し暑さに身体はまだ慣れていない気がします。

まぁ、でもとにかく走ろうと着替えをして、筋トレして…。

もうこの時点で汗がジットリ。

ゆっくりゆっくり10.32ｋｍ走りました。

途中、すこしふらついたので総合運動場の中に入って、水を飲みました。

そして頭から水をかぶったらふらつきが治りました。

走るには過酷な季節になってまいりましたね。気をつけましょう。