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from: jogjogさん
2011年09月04日 18時46分38秒
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9月は頑張らないと
9月になりました。
この月が終ると、すぐにやって来る。
10月9日、筑後川フルマラソン。
今現在、まったく自信がないです。
〝ハーフと別物〟という言葉が頭の中でクルクル踊っています。
9月はとにかく頑張らないといけませんね。
9月に入って、2日に走りましたが、台風の影響で走り始めてすぐに強い風と雨で危険を感じて止めました。
走った距離は1.3km。(^_^;)
3日の土曜日は10.3kmのペース走。ミストのような雨の中、㌔5'50ほどのペースでした。
今日は23kmのペース走。
レースでのペース㌔6'30をめやすに走りました。
だいたい、6'20ほどで走れたようです。
でも、右足の足首が痛い。
23kmでこんなふうだったら、42kmなんて無理じゃない?
という気持ちになってしまいます。
とにかく30km超のロングをレースペースでやる必要性を感じます。
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