今日は、120ｍ×5回のスピード練習でした。

ほぼ全速力で走りました。よく足がついてきたもんだ。(^_^;)

5回目にはちょっと酸素不足っぽくなって、頭がクラクラしました。

ジョグのときと疲れ方がまったく違います。

もう、ぐったり。といった感じです。

最後に㌔7分ぐらいで1ｋｍのジョグで終りました。