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from: jogjogさん
2011年10月20日 19時23分47秒
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10/20久々市街地走
今日は市街地を走りました。
5時40分頃から走り始めたけど、一人のランナーにも会わなかった。
なんだか寂しいなぁと思いながら総合運動場の横を走っていると、ランナーがいるいる!
早く暗くなるから市街地よりコースの方が走りやすいのかな…。
日曜日はシティーマラソン福岡ですが、普段の練習のつもりで走ろうと思ってます。
だからレースにむけた調整も特に考えないようにしています。
当日はLINUSさんと落ち合って、レースが終ったら天神に出て温泉に入ってゆっくりしようと思います。
レースは2時間10分の制限時間内に走れたらOKです。(^.^)
9.8kmを1時間44秒。
コメント: 全2件
from: RF-トモさん
2011年10月22日 18時30分39秒
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「初マラソンに向けての調整ラン」
調子はどうですか? トモっす
ウエアーの事有難うございました、寒くなってきたので助かります。
まだ私目はあれから走っていません。お店の事で色々あって・・・いいわけですが、でも来週から走りたいと思います。
初フル挑戦が終わって気合が抜けた感もありますがまた一緒に走るときの為にもある程度の力は維持したいと思っています。
明日は福岡ですね、僕みたいにオーバーペースにならないように初マラソンに向けての調整ランで関門ぎりぎりでもいいのではないでしょうか、どちらにしてもけがと体調に気を付けて下さい、本番はフルマラソンですから。
まっちゃんのことが気になります、一度九州にお迎えしたかったのに、復活を九州支部で願っておきましょう。
from: jogjogさん
2011年10月22日 22時10分56秒
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「Re:初マラソンに向けての調整ラン」
トモさんこんばんは。
Tシャツのお礼です。送料はいりませんよ。(^.^)
またいっしょに走る機会を楽しみにしています。
記録はどうでもいいですから、とにかく走ることを楽しむためにいろいろ工夫して永く走っていたいですね。
私もはやくフルを完走してトモさんみたいにホッとしたいです。(笑
まっちゃんさん気がかりですよね。
でも、いつかまた元気にレポートを書き込んでくれますよ。
それまで楽しみに待っていましょう。
明日は楽しく走って笑顔でゴールを目標にがんばります!
ツイッターでまたいろいろ書き込みますよ。(*^_^*)
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