「初マラソンに向けての調整ラン」
調子はどうですか？　　　　　　　　　　　　　　　トモっす

ウエアーの事有難うございました、寒くなってきたので助かります。
まだ私目はあれから走っていません。お店の事で色々あって・・・いいわけですが、でも来週から走りたいと思います。

初フル挑戦が終わって気合が抜けた感もありますがまた一緒に走るときの為にもある程度の力は維持したいと思っています。

明日は福岡ですね、僕みたいにオーバーペースにならないように初マラソンに向けての調整ランで関門ぎりぎりでもいいのではないでしょうか、どちらにしてもけがと体調に気を付けて下さい、本番はフルマラソンですから。

まっちゃんのことが気になります、一度九州にお迎えしたかったのに、復活を九州支部で願っておきましょう。