例年になく仕事が忙しい。

それはよろしいことなんですが、

なかなか、まとまった時間がとれないという悩みも片方ではありまして、

「どうしたらよかとやろうかねぇ…。」と昨日、柿ピーを肴に泡泡しながら考えてみました。

で、とにかく少しの時間をつくろう、と。まとまった時間はいらない、と。

まず30分つくろう、と。30分で筋トレして走ろう、と。

そうなると、走る距離は3キロとか4キロとかになってしまいますが、

それでもいいから、とにかく走ろう、と。


そのように考え、実践していこうと心に誓ったのであります。

ということで、今日は仕事のキリを見計らって、速攻で着替えて筋トレして外に飛び出しました。

雪がちらつく寒い中、4.3キロ時計ももたずに走ってきました。

筋トレの時間を含めても40分で終了しました。

ってことで、今も残業しておりますが…。(^_^;)

今後この方式で頑張ろうと思っております。