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おやじが走る...何かが見えてくるかな？

おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板

公開 ｜ メンバー数:12人

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  • from: jogjogさん

    2012/01/25 20:58:57

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    モチベーションアップ


    昨日実践した、少ない時間でも走る、という試み。

    なかなか走るモチベーションがあがりますね。

    まとまった時間は必要ないんだと割り切ると、

    気軽に走りに行けるようになりました。

    今日も筋トレと5.1キロ走り終えるのに45、6分で済みましたので、その後の仕事にも支障はありませんでした。

    これはいけそうです！(^.^)

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