新しいコースを見つけました。

家から1キロちょっとのところにある場所なんですが、

なぜか一度も行ったことのない場所でした。

平地ダムという一周2.6キロほどのコース。

ここは、7,8年前までは発掘されていました。

約8.000年前の縄文時代の遺跡が出てきて、「東名（ひがしみょう）遺跡」としてちょっと有名になった場所です。

今は埋め戻されて、貯水池になっています。

ここをキロ7'30、つまり時速8キロで走ったんですが、

とても気持ちよかったんですよね。

風が爽やかで、最高でした。

家からコースまで行って、このコースを2周して家に帰ると丁度8キロジャストなんです。

そして、かかった時間が１時間ジャスト！ちょっと驚きました。(^_^;)

この時速8キロという速度は、私にとっては負担の少ない、走る楽しさを感じさせてくれるベストな速度です。

これからも時速8キロを基本に走りを楽しんでいきたいです。